12 अक्टूबर 2022, पढ़ें समय : 4 मिनट

होम जिम फ्लोरिंग आइडिया

प्रेरणा वह है जो आपने शुरू किया है. फ्लोर वह है जो आपको सुरक्षित रखता है.

हम जानने से पहले कि महामारी की तरह क्या लगती है, हम या तो जिम को हिट करके अपना दिन शुरू करेंगे या समाप्त करेंगे. हममें से अधिकांश दिन के तनाव को दूर करने वाले हिस्से की उम्मीद करेंगे. लेकिन फिर, महामारी आ गई और हम सबको लंबे समय तक हमारे घरों की चार दीवारों में रख दिया. इससे हमें बहुत सी बातों की नज़र और प्राथमिकता मिली.

बेहतर या खराब होने के लिए, घरेलू जिम अगली बड़ी चीज़ बनना शुरू कर दिया क्योंकि बाहर की हर चीज बंद हो गई थी. सभी महत्वपूर्ण जिम आवश्यकताएं होने के बावजूद, आपके पैरों के नीचे ध्यान देने की आवश्यकता वाले सबसे महत्वपूर्ण पहलू - फ्लोरिंग! पूरी तरह से सुसज्जित जिम होना सभी हेल्थ फ्रीक के लिए प्राथमिकता बन गया.

जिम-फ्रेंडली फ्लोर होना आपके फ्लोरिंग को नुकसान पहुंचाने की संभावना है और यह आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है. आप सोच सकते हैं,' फ्लोरिंग मेरे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है?’ कैसे? इस तरह से.

सही जिम-फ्रेंडली फ्लोरिंग आपकी रेगुलर टाइल फ्लोरिंग नहीं है. यह इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि आपको गिरने और स्लिप होने से रोकने के लिए किया जाए. इसके अलावा, अच्छी फ्लोरिंग ग्रिप और मोबिलिटी को भी बढ़ाएगी और शरीर के प्रभाव को कम करेगी, जो आपकी मांसपेशियों और जोड़ों को नुकसान और टूटने से बचाने के लिए बेहतरीन है.

आपके होम जिम के लिए जिम फ्लोरिंग विकल्प.

टाइल फ्लोरिंग

हां, आपने सुना कि सही! टाइल्स उन क्षेत्रों के लिए एक उपयुक्त विकल्प हैं जिनमें आपके ट्रेडमिल, आपके क्रॉस ट्रेनर आदि जैसी कार्डियो मशीन हैं. आप फॉरएवर फ्लोर टाइल्स चुन सकते हैं जो स्क्रैच रेजिस्टेंट हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि जब आप अपनी मशीनों को मूव करते हैं, तो आपका फ्लोर सुरक्षित और स्क्रैच-फ्री हो.

लेकिन इससे इनकार नहीं किया जा सकता है कि डम्बल का अतिरिक्त भारी भार और दुरुपयोग से टाइल्स टूटने लग सकती है. इसलिए, अगर आप डम्बल व्यक्ति से अधिक हैं, तो आपको अपनी टाइल्स को नुकसान से सुरक्षित रखने के लिए रबर फ्लोरिंग या कार्पेट में अतिरिक्त जोड़ने की आवश्यकता पड़ सकती है.

टाइल्स आपके शॉवर के लिए एक बेहतरीन विकल्प हैं और कमरे और लॉकर कमरे में बदलाव करती हैं. सदस्यों द्वारा बार-बार इस्तेमाल किए जाने वाले आर्द्रता और नमी के लिए बर्ताव और परिवर्तन कक्ष संवेदनशील होते हैं. ग्लेज़्ड विट्रीफाइड टाइल्स आदर्श होगी क्योंकि वे टिकाऊ हैं और आसानी से साफ किए जा सकते हैं. यह फ्लोरिंग को सूखने की अनुमति देगा, किसी अन्य जिम फ्लोरिंग की तुलना में जो अंततः गंध को शुरू कर सकता है, क्योंकि वे नमी और नमी के साथ बहुत अनुकूल नहीं हैं.

रबर जिम फ्लोर

यह अधिकांश कमर्शियल जिम में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला फ्लोरिंग है. यह एक कारण है कि यह सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला फ्लोरिंग विकल्प है. यह रबर फ्लोरिंग लचीला, मजबूत और मोटा है, इस प्रकार इसे जिम फ्लोर के लिए एक उपयुक्त विकल्प बनाता है.

यह डम्बल और अन्य जिम उपकरणों को भारी रोलओवर कर सकता है और जिम के शोर को कम करने में मदद कर सकता है. रबर टाइल्स और मैट के रूप में छोटे स्पेस और बड़े क्षेत्रों को कवर करने के लिए रोल में उपलब्ध है. वे विभिन्न मोटाई के विकल्पों और प्राइस पॉइंट में भी उपलब्ध हैं, जिन्हें आप अपने बजट के आधार पर चुन सकते हैं.

रबर फ्लोरिंग के बारे में अच्छी बात यह है कि यह आपकी नियमित फ्लोर टाइल्स के शीर्ष पर लेयर किया जा सकता है, जिसका मतलब है आसान इंस्टॉलेशन. यह शॉकप्रूफ, साउंड रेजिस्टेंट और आपके घरों में इंस्टॉल करने के लिए किफायती है.

फोम जिम फ्लोर

होम जिम फ्लोर के लिए दूसरा सबसे आरामदायक विकल्प फोम होगा. योग, पाइलेट्स और अन्य HIIT वर्कआउट्स के अभ्यास करने वाले घरों के लिए यह बेहतरीन है.

यह फोम सॉफ्ट और कुशनी है, जो इसे बेहतरीन शॉक रेजिस्टेंस देता है. हालांकि, अगर आप वजन-लिफ्टर हैं, तो यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं है. फोम मजबूती के लिए नहीं जाना जाता है, इसलिए भारी वजन और उपकरण सुनिश्चित हैं कि फोम फ्लोरिंग पर जल्द या बाद में डेंट छोड़ दें.

लेकिन, अगर आपका घर बच्चों वाला घर है, तो यह फोम फ्लोरिंग बच्चों के प्ले एरिया फ्लोरिंग, सुपर बेबी-सेफ और शानदार वर्कआउट सुरक्षित भी हो सकता है. (भारी उपकरण शून्य से, निश्चित रूप से!)

कालीन

हां, आपने सुना कि सही! कार्पेट अधिकांश भारतीय घरों में सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले फ्लोरिंग विकल्प हैं, क्योंकि हम फर्श पर सीधे अपनी टांगों के साथ बैठना पसंद करते हैं.

होम जिम के मामले में, कार्पेट निश्चित रूप से जिम फ्लोरिंग के रूप में दोगुनी हो सकते हैं. जोड़ों के लिए इसकी सॉफ्टनेस बेहतरीन है, वे बनाए रखने में आसान हैं, और वे बहुउद्देश्य हैं.

लेकिन होल्ड ऑन; अगर आपको लगता है कि हम उन आर्केक टर्किश या मोरोक्कन से प्रेरित कार्पेट के बारे में बात कर रहे हैं, तो उत्तर नहीं है! ये कार्पेट कमर्शियल-ग्रेड पाइल्स हैं जिन्हें लेमन की भाषा में कार्पेट कहा जाता है.

हालांकि इन कार्पेट की रबड़ फ्लोर की बहुमुखीता की तुलना नहीं की जा सकती, लेकिन आपके कार्डियो वर्कआउट और आपके योग और पाइलेट के लिए उचित प्रतिरोध के लिए उनकी अच्छी स्थिरता है. और इन कार्पेट के बारे में क्या अच्छा है? वे एक 'अलग' कमरा या सेट-अप के रूप में नहीं खड़े होंगे. यह घर में एक सामान्य कार्पेट के रूप में आसानी से मिलेगा.

जो भी फ्लोर आप चुनते हैं, याद रखें कि आप अपने होम फ्लोर की सुरक्षा कर रहे हैं और अगर उन भारी-ड्यूटी डम्बबेल फर्श पर गिरते हैं तो उन्हें अनुकूल बना रहे हैं! अंत में, जिम-फ्रेंडली फ्लोर होने से भी आपको ठंडा दिखता है और आप जिम को 'हिट' करना चाहते हैं, भले ही यह अगले दरवाजे के कमरे में हो.

नज़दीकी टाइल स्टोर पर जाएं अपने घर के लिए सही फ्लोरिंग चुनने के लिए, या आप ऑनलाइन टाइल्स का भी प्रयास कर सकते हैं और देख सकते हैं कि वे आपके स्थान पर वास्तविक समय में कैसे दिखते हैं, हमारे ट्रायलुक फीचर.